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怎么让乳头快速下奶,现在母乳刚够宝宝吃,如何能快速下奶? <#21---->

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因为我家宝宝出生当天就去儿科了,我奶水都是吸奶器吸出来拿去给她吃的。

谢邀。这位新手妈妈您好,暂时宝宝无法吸吮的时候,您用吸奶器每隔三个小时定时吸出奶水来代替亲喂,等宝宝在身边的时候再多多吸吮,刺激乳汁分泌。另外,饮食要可以保障哺乳及乳汁本身所需的能量。因此,一日三顿正餐三顿加餐是非常必要的。每顿正餐的主食(馒头、烙饼、米饭、面条等)要足量,这是能量供应的基础,在这个基础上,每天不少于3两的瘦肉,1个鸡蛋、500毫升奶,每天不少于1斤的新鲜蔬菜。加餐多安排一些高蛋白的半流质食物,如酸奶、粥羹等。吃饱饭的基础上努力多喝水,保证休息,就可以增多奶量啦,愿宝宝健康成长。

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